Quem nunca conheceu alguém que espirra só de olhar para uma flor? Ou aquele amigo que, ao menor sinal de poeira, já começa a coçar os olhos como se estivesse prestes a protagonizar um drama de novela? Pois é, as alergias são mais comuns do que se imagina e, se você ainda não tem uma, é melhor bater na madeira porque ninguém está imune para sempre.
A verdade é que as alergias são como aquela herança indesejada da família: você pode não pedir, mas elas podem chegar mesmo assim. Se seus pais têm alergias, é bom ficar de olho, pois as chances de você também desenvolvê-las são bem maiores. E se ambos forem alérgicos, então pode se preparar porque as probabilidades mais que dobram. Mas calma, se seus pais nunca tiveram, isso não significa que você está 100% livre. O mundo moderno está aí para garantir que qualquer um possa se tornar alérgico a qualquer momento. Poluição, tabagismo, infecções e até mesmo as mudanças hormonais podem contribuir para que o seu sistema imunológico decida que pólen, poeira ou pelo de gato são inimigos mortais.
Agora, se você acha que já passou da idade de desenvolver uma alergia, pense de novo. Elas podem aparecer a qualquer momento. Você pode ter sido aquela criança que rolava na grama sem se preocupar e, de repente, na fase adulta, descobre que basta um simples contato com um alérgeno para começar um verdadeiro festival de espirros. O motivo? Bom, além da genética, a exposição ao longo da vida desempenha um papel crucial. Quanto mais cedo você tem contato com um agente alérgeno e quanto mais intensa essa exposição, maior a chance de o seu organismo entrar em “modo de defesa exagerado” e decidir que aquela substância inofensiva é, na verdade, um perigo mortal.
Mas vamos combinar: viver com alergias não é nada fácil. O nariz fica entupido sem aviso prévio, os olhos lacrimejam como se você tivesse assistido ao final de um drama emocionante, e as crises de espirro vêm em sequência, como se fossem uma nova modalidade olímpica. E nem vamos falar das reações na pele! Algumas alergias desencadeiam coceiras e irritações que fazem qualquer um querer viver dentro de uma bolha esterilizada.
E aí vem a grande questão: dá para evitar as alergias? A resposta não é tão simples. Enquanto algumas podem ser prevenidas com a redução da exposição a agentes alérgenos, outras são praticamente inevitáveis. Se você já sabe que tem tendência a reações alérgicas, evitar o gatilho é a melhor saída. Por exemplo, se poeira é o seu pior inimigo, manter a casa sempre limpa, trocar os filtros do ar-condicionado regularmente e evitar tapetes e cortinas pode ajudar – apesar de ser uma luta diária contra os ácaros, esses seres minúsculos que insistem em habitar nossas vidas.
Agora, se a sua alergia for a pelos de animais, a conversa fica mais delicada. Ter que escolher entre conviver com seu amado pet ou viver sem crises de espirro pode ser uma decisão dolorosa. Felizmente, existem tratamentos que podem aliviar os sintomas e tornar essa convivência mais suportável. Medicamentos antialérgicos, vacinas e até mudanças no estilo de vida podem fazer toda a diferença.
E para os alérgicos de plantão que não querem viver reféns de medicamentos, há sempre a opção de fortalecer o sistema imunológico com uma alimentação equilibrada, praticar exercícios e manter o ambiente livre de fatores desencadeantes. Afinal, ninguém merece perder qualidade de vida por conta de uma simples alergia.
Então, se você ainda não desenvolveu nenhuma alergia, aproveite! Mas se já faz parte do clube dos alérgicos, saiba que não está sozinho nessa. A boa notícia é que, com os avanços da medicina e um pouco de paciência, é possível viver bem – mesmo que, de vez em quando, você tenha que carregar um lenço no bolso e evitar aquele jardim florido que parece um campo minado para o seu nariz.
Com informações WebMD
